董明广  医师

我们的大脑有一个特性，它会根据周围的环境，适应性地调整资源的耗费，以便更好地适应环境。因此，当我们遇到某个难题或困境时，大脑就会进入紧急状态，释放肾上腺素和皮质醇，让身体进入高负荷状态，以应对可能到来的挑战。这就叫做「急性压力」。一般来说，急性压力如果持续时间...

对很多单身女性来说，被频繁的催婚和相亲安排都很让人困扰。有个朋友就在经历这些。但是，尽管父母催得急，她并不愿接受安排。她说她对认识和了解异性没有兴趣，不想把时间花在这上面，更不想结婚。她设定的新年目标是专注于自己的进步，希望今年能考完职称，并将业余时间花在图书...

有的人不喜欢社交、对周围的评价很敏感，甚至困扰到怀疑自己是不是存在心理问题。去看心理科医生吧，心里又有些抵触；去网上搜心理测试的题吧，又感觉不够正规。实际上，这类情况很难一概而论是否存在心理问题或相关疾病，网上自查也很可能存在误差，这就需要专业人士的具体分析和...

一到上学就肚子疼、哭闹，但是假期、周末在家时，就一点事也没有......这是令很多家长都非常头疼的事，那么孩子到底是怎么了呢？其实，孩子不愿意上学，可能是儿童抑郁症在作怪。什么是儿童抑郁症？儿童抑郁症是一种较为常见的儿童精神心理疾病，根据《中国国民心理健康发展...

你是否也曾有过这样的体验？每当进入深夜躺在床上，大脑就开始不合时宜地焦虑起来，甚至回忆起多年前让人尴尬的瞬间，于是你变得异常清醒，担忧起明天的工作，懊恼曾经的过错，直到彻夜难眠。GIF/pinterest大脑怎么如此不听话？明明忙碌了一天已经很累了，为什么还是...