付孝伟  医师

近期，多部门联合印发通知，要求做好高温天气下劳动者合法权益保障工作，最大限度减少高温天气作业对劳动者身体健康带来的危害。图片发自160App高温高湿的环境下容易中暑，轻者可能会出现头晕、无力、呕吐等表现，重者甚至会发生痉挛、晕厥、衰竭、休克等，如果发现或者...

每顿饭都离不开的“油”，很多人对它其实并不了解。下面的误区，你也有吗？误区1：吃油多样化就是吃不同名字的油油脂虽然名字不同，但脂肪酸构成可能属于同一类。如大豆油、玉米油、小麦胚芽油和葵花籽油类似；花生油和米糠油类似；茶籽油、杏仁油和橄榄油类似；亚麻籽油和紫苏籽...

现在生活压力大，很多人选择用“吃吃吃”来拯救不开心。但是如果吃的时候不注意健康，在解压的同时，高油的饮食方式可能悄悄地让你付出了更大的代价……以下这些行为是不是很眼熟？喜欢吃连肥带瘦的肉菜烹调时习惯于放比较多的油，菜盘子上总是汪着油；喜欢吃肉肠、香肠、烤肠、烤...

《中国居民膳食指南》建议11岁以上的中国居民每人每天摄入不超过5克的盐。比旧版指南限量的6克，又少了1克。食盐究竟应该怎么吃，吃多少？图片发自160App人体到底需要多少盐？营养专家介绍，要维持人体最基本的需要，每人每天摄入3.8克盐，就足够了。钠盐可以增...

夏日炎炎，持续高温，人们常说“热死人了”，有时这并非是一句玩笑话。全国各地，已有多人确诊“热射病”，有的患者因此昏迷乃至死亡。多地陆续有人确诊热射病1、浙江丽水，一名中年男性患者被工友送到丽水医院，工友称他在车间工作时突然昏倒，患者入院时体温40.7℃，...