付孝伟  医师

作为最常见的日用品，牙膏是我们每个人都需要用到的。但现在牙膏的品类实在太多了，大家在选购时，根本不知道到底哪种牙膏才是适合自己的，一不小心，可能就交了“智商税”。交智商税不可怕，可怕的是钱花了，最后健康也被毁了。因为现在市面上一些牙膏，一旦用错可能会影响到全身...

我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。豆类从古至今都被认为是营养密度较高的食物，现代营养学更是把豆制品比拟为“素肉食”。《中国居民膳食指南》建议成年人每天应摄入15-25克豆类，可以补充人体所需的蛋白质和微...

说到肺结节的病因，西医觉得这个病挺复杂的，可能跟人的免疫系统、遗传、吸烟等等都有关系。而中医认为肺结节多为机体正气不足，感受外邪侵袭，或劳伤、多食肥甘厚味致肺、脾、肾三脏虚损，津液失布，血瘀内停，痰瘀互结，或肝郁不舒、气滞痰凝等导致肺络闭阻而发为本病。如《景岳...

春分来临，还没来得及享受好天气，头就痛得邪乎！这是因为气温回暖，肝气的升发也在悄然进行。而这股旺盛的阳气，却可能带来头痛、眩晕等不适，尤其是我们常常忽视的“肝风内动”。第1点为什么春天头痛这么猖狂？图片发自160App中医说：全是“风”在作怪！这里的风，一...

这个季节不仅阴雨天多，而且昼夜温差大，气温像坐过山车般忽高忽低。这种又湿又冷热不均的环境，人体仿佛被置于放大版的保鲜膜中，外界湿气如同无形的胶水，将体内代谢废物牢牢黏附。正如《黄帝内经》所言："湿盛则濡泻，甚则水闭胕肿"，湿邪郁积日久，就像给身体套上无形的枷锁...