李慧芳  副主任医师

近年来，焦虑症在全球范围内呈现出日益严重的趋势，给人们的身心健康带来了巨大的负面影响。焦虑症不仅仅是一种心理问题，更是一种疾病，它会导致人们情绪低落、工作效率下降、人际关系紧张等一系列问题。因此，我们迫切需要找到一种方法，帮助人们走出焦虑的困境，建立起积极的心...

抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常常感到情绪低落、失去兴趣和乐趣，严重影响了他们的生活质量。除了情绪方面的问题，抑郁症还会对身体健康产生不良影响，导致身心俱疲。本文将从多个方面介绍抑郁症症状为何会导致身心俱疲。一、睡眠问题抑郁症患者常常出现失眠或者过度睡眠的问...

焦虑症是一种常见的心理疾病，它会导致人们产生过度担忧、紧张和恐惧的情绪。尽管焦虑症的主要症状是心理上的，但它也会对身体产生一系列的反应。本文将介绍焦虑症的五种常见躯体信号，帮助读者更好地了解和认识焦虑症。1.心悸和呼吸困难：焦虑症常常导致人们心跳加速、心悸，并...

抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅会给患者带来情绪上的困扰，还会导致身体上的疲惫感。为什么抑郁症会让人感到如此疲惫不堪呢？本文将从多个方面进行介绍。1.生理原因抑郁症患者常常会出现睡眠障碍，表现为入睡困难、早醒或睡眠质量差等。睡眠障碍会导致患者无法获得充足的睡...

近年来，随着社会的快速发展和生活节奏的加快，孩子抑郁症的发病率逐渐上升。然而，孩子抑郁症往往被忽视，这给孩子的身心健康带来了严重的威胁。本文将从多个角度探讨孩子抑郁症为何常常被忽视。一、社会对孩子抑郁症的认识不足首先，社会对孩子抑郁症的认识不足是导致其被忽视的...