李慧芳  副主任医师

抑郁症是一种常见的心理疾病，不仅会对情感和心理状态产生负面影响，还会对认知功能造成显著的影响。本文将从多个方面介绍抑郁症对认知功能的影响，并探讨其机制和可能的应对方法。一、注意力和集中力的受损抑郁症患者往往表现出注意力和集中力的受损。他们很难将注意力集中在特定...

睡眠是人体健康不可或缺的一部分，它对身体和大脑的正常功能发挥起到至关重要的作用。然而，在现代社会，越来越多的人因为忙碌的生活方式或其他原因而缺乏足够的睡眠时间。睡眠不足不仅会影响人们的日常生活质量，还会对身体健康产生一系列的负面影响。本文将从多个方面介绍睡眠不...

抑郁是一种常见的心理疾病，它会对人们的心境产生负面影响。抑郁症患者可能会感到沮丧、无助和失去兴趣，这种情绪持久存在，可能会导致生活质量下降。然而，抑郁对心境的负面影响是可以得到缓解的。本文将介绍一些应对抑郁对心境负面影响的方法，帮助人们更好地应对抑郁症。1.寻...

抑郁情绪是一种常见的精神障碍，它可以导致人们经历意志消沉的症状。意志消沉是指对生活失去兴趣、缺乏动力和目标感，常常伴随着消极的情绪和负面的思维。对于那些正在经历抑郁情绪并感到意志消沉的人们，找到有效的方法来应对这种状态至关重要。本文将介绍一些科学有效的方法，帮...

抑郁是一种常见的心理障碍，特征是心境低落、兴趣丧失和精力不足。对于抑郁症患者来说，缓解心情是重要的治疗目标之一。本文将从不同角度介绍如何缓解心情，帮助患者重拾快乐和积极的态度。一、寻求心理咨询和治疗1.心理咨询师的重要性：心理咨询师能够提供专业的支持和指导，帮...