张剑勇  主任医师

清晨六点，王阿姨像往常一样准备早餐，却发现手指关节又开始隐隐作痛。作为有着十年类风湿病史的患者，她早已习惯了这种"晨僵"，但最近发现每次洗碗后，手指肿胀感都会加重。这究竟是冷水刺激，还是水温过高惹的祸？今天，我们就来破解类风湿关节炎患者的日常护手密码。图片发自...

早上起床时，腰酸背痛、手脚僵硬，甚至轻轻一碰就腰疼？这些看似不起眼的小毛病，可能是身体在向你发出“缺钙”的求救信号！缺钙不仅仅是老年人的专属，人体缺钙对健康的危害很大。孕妇缺钙可使胎儿患先天性的佝偻病和软骨病，婴幼儿缺钙也容易患佝偻病和软骨病，它也可能悄悄潜伏...

你有没有过这样的困扰？一边是口腔溃疡、喉咙干痛、心烦失眠的“上火”症状，另一边却是双腿冰凉、小腹怕冷、大便溏稀的“寒象”。就像身体里同时烧着两堆火，上面那堆火越烧越旺，下面这堆火却快要熄灭了。这种“上面像火炉，下面像冰块”的状态，中医常称之为“上热下寒”。图片...

你是不是觉得“三高”（高血压、高血脂、高血糖）是中老年人的专属？但现在，“三高”不仅拉上了“四弟”高尿酸血症组队出道，还把魔爪伸向了青少年！今天就来聊聊这个“四高”组合的那些事儿。图片发自160App青少年也中招？“四高”正在年轻化先看个例子：...

小张是个程序员，平时总自嘲“键盘敲得响，关节响当当”。上周他突然觉得右手食指像被小锤子猛敲，又红又肿，疼得连咖啡杯都拿不稳。可神奇的是，第二天症状竟消失得无影无踪，仿佛从未发生。直到三天后左膝盖又开始“抗议”，他才意识到事情不对劲——我是不是得了什么怪病？...