张剑勇  主任医师

在现代生活中，随着饮食结构的改变和生活节奏的加快，痛风这种古老的疾病又重新引起了人们的广泛关注。痛风，曾被称为“国王病”，在古代是贵族的专属，象征着身份与地位，因为只有那些能够长期享用高嘌呤食物（如内脏、海鲜）和饮酒的人，才容易患上此病。然而，时至今日，痛...

许多类风湿关节炎患者都是中年人，随着年龄的增长，记忆力必然下降，在就医时，往往不能准确回忆发病时间、关节疼痛部位等。因此，建议患者在就医前能够回想一下疾病的发生、发展过程，以便更清楚地告知医生，让医生更准确地诊断。图片发自160App有些患者并没有仔细注意自...

（1）保持理想体重：超重或肥胖就应该减轻体重。但是，减轻体重要循序渐进，否则容易导致痛风急性发作。（2）适量碳水化合物：碳水化合物可以促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。（3）适量蛋白质：蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1千克体重...

痛风主要是由于血尿酸浓度升高，导致尿酸结晶在组织中沉积引发。多饮水确实能有效促进尿酸排泄。其原理在于：尿量较少时尿酸不易溶解，而增加尿量可提高其溶解度，从而更利于尿酸排出体外。因此，建议高尿酸血症或痛风患者每日饮水至少2000毫升以上：晨起饮用500毫升，白天...

夏天，本应是万物生长、活力四射的季节，但许多人却常常感到莫名的烦闷、焦躁，甚至“一点就着”。这并非错觉，而是身体在湿热环境下发出的信号——很可能是“心火旺”了。为何夏天易生“心火”？中医经典《黄帝内经》早有提示：“热生火。”夏季高温酷暑，人体会大量出汗，导致津...