翟亮  副主任医师

当代打工人，早已被 “亚健康” 缠身却只能咬牙硬扛！早高峰赶得飞起，早餐随便扒两口应付；白天在电脑前 “超长待机”，饭点不是啃重油外卖，就是忙到彻底忘吃；睡前报复性刷手机，熬到眼睛酸胀才罢休。产后妈妈更难，工作、带娃两头奔波连轴转...

埋线疗法常见的正常反应1.食欲改变对于一些平素饮食不节，并伴有肥胖的人来说，埋线选择某些穴位后往往会出现食欲抑制，而对于一些食欲比较差的患者，或伴有胃病的患者，可能出现食欲增加，吃饭香，消化得快，腹部饱胀感消失。值得注意的是，某些一直采用节食的肥胖患者在进行微...

埋线疗法的特点穴位埋线疗法是一种具有独特治疗效果的治疗方法，它在以线代针、长效效应、选穴和用穴上等都有自己的临床特点。 一、以线代针，效集多法埋线疗法源于针刺疗法，不用金属针具，却用线体来代替毫针，埋植于穴内，以期起到长期刺激穴位，不断积累治疗信息，...

在现代生活中，"胰岛素抵抗" 和 "肥胖" 这两个词越来越频繁地出现在我们的视野中。它们就像一对形影不离的 "健康杀手"，相互影响、恶性循环，给人体健康带来诸多威胁。一、认识胰岛素抵抗与肥胖（一）什么是胰岛素抵抗？&nb...

关于 “晚饭不吃就能瘦” 的说法，需要从短期效果、长期影响和健康逻辑三个维度来客观分析，避免陷入减肥误区。从短期来看，不吃晚饭确实可能让体重下降。这是因为每天的热量摄入突然减少（假设原本晚餐会摄入 300-500 大卡）...