李鹏飞  副主任医师

腰围的主要作用是腰椎的局部制动与稳定性的保护。（1）腰椎局部制动作用。罹患腰椎间盘突出症后，患者的腰椎需要充分的休息，尽可能地减少活动，佩戴腰围对患者腰椎前屈、后伸和侧曲的活动加以限制，尤其是对前屈活动会起到较大的限制作用，以缓解痉挛、受损的腰背部肌肉，促进局...

腰围是骨科常用的一种有限保护腰椎稳定的简易支具，种类很多，有普通腰围、药物腰围、红外线腰围、磁疗腰围等，最常用的是背部含三块钢板的普通腰围，具有佩戴过程简单、保护效果较好、佩戴舒适度较高、价格便宜等优点。其他各种特殊腰围除具有支撑和保护腰部功能，还辅以中药、磁...

躯体长期处于持续震动的状态，如乘坐汽车、拖拉机等交通工具时，震动可造成椎间盘微循环的改变，使本身就已经很脆弱的营养供应变得更加不足，局部细胞功能代谢下降，髓核脱水发生退行性变。另外震动还可以加重腰椎负荷、增加椎间盘内压力，造成腰椎及周围软组织的损伤。这些对于腰...

毫无疑问，过度肥胖必然会导致腰椎负重的增加和椎间盘压力的增大，腰椎退行性变的速度加快；同时也会降低腰椎的灵活性和协调性，使腰椎在活动时更容易扭伤，这是引起中老年人腰腿痛的一个重要原因之一，这对于腰椎间盘突出症患者的康复和治疗也是一个十分不利的因素。因此腰椎间盘...

腰椎间盘突出症患者是不建议穿高跟鞋的。因为穿上高跟鞋以后，人体的骨盆前倾加重，人体重心前移，腰部的肌肉经过重新调整，以保持身体的平衡。这样腰部因重力线的改变和保持平衡的需要，将持续处于紧张状态并承受更大的负担，长时间的腰肌紧张和承受大的负荷必然导致腰椎的劳损加...