李鹏飞  副主任医师

一些腰椎间盘突出症患者听信了虚假宣传后，在一些小诊所等非正规医疗机构进行按摩推拿之后病情反而加重，就对推拿按摩彻底否定，其实，正规的、适当的推拿按摩可以放松腰部紧张痉挛的肌肉，减少椎间盘压力，促使髓核不同程度的回纳，通过手法一定程度上改变突出的椎间盘髓核与神经...

人们一提到得了腰椎间盘突出症，最先想到的去做做牵引，牵引也就是医学中所说的腰椎牵引，其针对腰椎间盘突出症的疗效是肯定的，一般来说适当的腰椎牵引可以起到增宽椎间隙，减少椎间盘压力，扩大椎管容量，可减轻突出的椎间盘对神经根的压迫和刺激，促使髓核不同程度的回纳，缓解...

腰背肌及周围韧带是腰部活动的动力保障，也是腰椎保持平衡及局部稳定的重要辅助结构。腰背肌的劳损、软弱无力最终会导致局部腰椎稳定性的下降，很多腰痛的青壮年患者都是急慢性劳损引起的腰肌病变，但由于患者的忽视，常常未能充分休息和及时治疗，腰背肌肉长期紧张或反复受凉而痉...

既然突出的椎间盘髓核不能复位，那么就会有很多患者担心腰椎间盘突出症会不会治不好了。其实，腰椎间盘突出症的治疗效果非常好，大多数患者经保守治疗后均可达到满意的疗效，一部分椎间盘突出较重，甚至髓核脱出游离于椎管内，或有神经症状而必须接受手术的患者，经手术和术后的康...

严格意义上来说，腰椎间盘髓核一旦突出以后，纤维环已经完全破裂，髓核是不能复位进入纤维环内的。但很多理疗的方法，如牵引、推拿按摩等，经过这些治疗以后有些突出的髓核确实在影像资料上表现为有所回缩，这实际上是突出的髓核回纳入椎间隙的结果，并不是真正意义上的复位。另外...