董明广  医师

这一年里，我们看过了太多对明星的离婚，王力宏、赵丽颖、陈思诚、大S、李湘......都是从相爱走入婚姻的殿堂，有的在一起十多年，有的两三年就婚变，是什么让婚姻变得越来越难以维持了？从2003年到2019年，我国的离婚率已经连续17年上涨，2019年我国离婚对数...

小酒怡情，大酒伤身，如果喝到酒精依赖的程度，那就会成为一种损伤身心的精神疾病。2019年的一份对中国人群精神疾病的调查显示，每100个中国成年人中，就有近1个人可能患有「酒精依赖」。除了酒后可能引发的交通事故、暴力、违法犯罪等社会问题之外，酒精依赖还会给身体健...

一点动力都没有；什么事都不做也会觉着累；和家人、朋友话都懒得说；地上全是垃圾也不想打扫……究竟是懒，还是深陷抑郁？对抑郁症有所了解的朋友，往往都能发现一个相对普遍的现象——大多数的抑郁症患者都会有例如不爱说话，缺乏兴趣，对所有事情草草了事，能躺着绝对不会坐着之...

内耗的过程，就像是用一把勺子，慢慢将自己掏空。想要摆脱内耗，让生活回归活力和热忱，人民日报推荐的这九个方法，你一定要试一试。01停止活在他人眼里叔本华说：“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”学会放下对别人的关注和期待，把时间和爱留给自己。当你...

我们这一代人，好像越来越容易陷入到抑郁、焦虑等精神心理问题中，也有很多人都会怀疑自己是不是“抑郁”了。但你是真的患上了抑郁症，还是单纯的抑郁情绪？01根据估算，目前为止中国泛抑郁人数逾9500万。虽然在中国受抑郁困扰的人有很多，但就诊率却不足10%。越来越多的...