董明广  医师

在早前一档有关「青少年健康成长心理释放表述」的综艺里，一个女孩就大声哭着控诉自己的妈妈：“你怎么总拿我跟其他同学比较，为什么我做什么你都说不行，为什么我的努力，你从来都看不到？”然而面对女儿这样的哭诉，母亲却回应说，“当你很强的时候，我觉得我是要拍一下；当你觉...

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据统计，中国超3亿人存在睡眠障碍，超80%中小学生睡眠时长未达标。你的睡眠还好吗？你知道晚睡的危害有多大吗？01睡眠不足更易患心脏病发表在CardiovascularResearch上的一项研究的发现：睡眠不足是弱势群体患心脏病风险更高的原因之一。这是第一项基...

因社会环境、自身心理以及生物遗传等多种因素的相互影响，大脑器质的功能失去健康平衡，出现身体不适、情绪抑郁，进而导致抑郁症。那么，从心理学的角度来看，究竟有哪些思维方式极易引发抑郁症呢？1自我否定抑郁者擅长否定自己的积极情绪和积极行为；与此相反的是，他们对自己的...

神经衰弱主要包括失眠多梦、消化不良、出现紧张性的头痛以及抑郁焦虑的心态，这种情况一般发生在高压力，以及重脑力的人群身上，但长时间的神经衰弱会影响人们的意志。01导致神经衰弱的原因有哪些?1、受到了疾病影响当出现慢性中毒、颅脑受到了损伤、营养出现障碍以及传染疾病...