董明广  医师

“是他们疯狂还是我们太麻木了？是人生病还是这个社会病了？”国际卫生组织提过，21世纪人类所面对的心理卫生最困难的一件事情就是抑郁。有些人常常感到我们所认识的世界瓦解了，我们所认识的自己消失了；可是新的自己没有看到，也找不到。痛苦变成了唯一的陪伴。或许，从另一个...

现在青少年的抗压能力是不是太低了？提高他们的心理健康，是不是要提上日程了？其实说起青少年儿童心理健康问题，身为父母多少都会有些了解，但若说起具体，想必不少家长就不那么清晰了。而针对“青少年心理健康”、“青少年儿童自杀”这些棘手问题，下面不妨听听「成都圣安米悦心...

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有时候一个人感到痛苦，不一定是因为遭受到什么重大的挫折和打击，而是看不到生活的希望，困境似乎永远都无法好转。针对这样的感受，我们要提醒自己：也许这样的感受是真实的，但这并不代表自己对感受的解读是准确的。我们在生活中看不到希望，往往是因为感受不到希望，而之所以感...

症、脑疾病等。因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。心理、精神因素导致的失眠：焦虑、烦躁不安...