或许，从另一个角度来讲，抑郁会变成是一个很温柔的提醒——对于我们个人、集体、人类社会。

不同的人，在寻找生命的河流改道转向的时候，有不同的方法。

他们通常都是从无用的地方开始，像一个小男孩一样的堆石头、涂鸦、写字、走路……

这些无用的东西，在这个时候却成为了一个重要的指引。

这个时候所开启的那个世界跟我们原来所熟悉的东西全然的不同。

精神之流所要流向的方向恰好不是你原本熟悉的方向。

做这些事情看似 “无用” ，你不是为了成为一个画家而涂鸦；

不是为了成为一个作者而书写；

你种一个植物下去不是希望它长出多美丽的果实，而是你等待着看它发芽的过程……

这些看似 “无用” 的东西，平常我们称之为乐趣、兴趣、打发时间的事情，通常跟美、艺术、大自然有关，跟心灵的追寻有关，与生命的意义、哲学、宗教有关。

这些东西不能够替你产生金钱的利益、名声，可是在抑郁的时候，却变成了很重要的一条路。

这些路充满了一些特质，就是象征。

它允许我们从潜意识里带出一些经验回应我们意识里的呼喊。

有一个自己被遗忘在后面。

正是因为它 “无用” ，你的兴趣 “无用” ，你渴望所发展的东西这个社会不支持。

所以我们把它一步一步的落在后面，直到有一天它们反攻，它们回来要求你的注意。

所以这些特殊而奇特的治疗方法变成了打开跟唤醒我们内在象征生活的一种。

所谓的象征生活就是那些梦、白日梦，那些喝杯茶的乱想想出来的东西……这些内在所呈现值得我们注意。

当他被看到的时候，实质的这个自我就可以得到一个整合和开阔，我们的生活不再是扁平的。

而因为这个抑郁所拉开的深度，和灵性所追寻的、哲学所探问的生命的一体拉开了高度。

这个整合的人生因为抑郁而开展。