李慧芳  副主任医师

焦虑症是一种常见的心理障碍，严重影响了患者的生活质量。然而，很多人对焦虑症的认识仍然存在误解。本文将介绍如何识别和缓解焦虑症状，帮助人们更好地了解和应对焦虑症。一、什么是焦虑症焦虑症是一种持续感到紧张、担心和不安的心理疾病。患者常常感到恐惧、烦躁、难以集中注意...

在现代社会中，焦虑已成为一种普遍存在的心理问题。焦虑不仅会对个人的心理健康产生负面影响，还会对工作效率和工作质量造成严重的影响。因此，了解如何避免过度焦虑对工作产生负面影响是非常重要的。本文将分多点介绍一些有效的方法和策略，帮助人们在工作中更好地应对焦虑情绪。...

抑郁情绪是一种常见的心理健康问题，它不仅会给患者带来痛苦，还会对其周围的人产生一定的影响。其中一个影响就是使人变得冷漠无情。本文将从多个方面进行介绍，解析抑郁情绪如何导致冷漠无情的行为。1.自我保护机制的启动抑郁情绪会触发人的自我保护机制，使其对外界产生一种防...

抑郁症是一种常见的精神疾病，影响了全球数亿人的生活质量。然而，由于抑郁症症状的多样性和个人差异性，很多人在病情加重之前很难及早识别出抑郁症的前期症状。本文将从情绪、行为、身体和认知等方面，介绍一些常见的抑郁症前期症状，以帮助人们更好地认识和了解抑郁症。1.情绪...

在现代快节奏的生活中，人们面临着各种各样的压力和焦虑。无论是工作上的压力、人际关系的纷争，还是内心的不安与不满，过度焦虑情绪常常缠绕在我们身边，给我们的心理健康带来了负面的影响。然而，我们可以通过一些简单而有效的方法来应对过度焦虑情绪，保持心理健康。本文将从以...