李慧芳  副主任医师

抑郁症是一种常见的心理健康问题，它并不会因为一个人表面上的开朗和快乐而被忽视。许多人对这种心理疾病有着误解，认为只有那些内向、沉默寡言的人才会患上抑郁症。然而，事实并非如此。本文将从多个角度介绍，看似开朗的人也可能遭受抑郁的困扰。1.表面上的开朗可能只是掩饰有...

焦虑症是一种常见的心理障碍，许多人在生活中都可能面临焦虑的困扰。为了帮助人们更好地应对焦虑症，本文将介绍一些有效的管理方法。以下是几个关键点：1.寻求专业帮助焦虑症是一种临床诊断，需要专业的医生进行评估和治疗。如果你怀疑自己患有焦虑症，极好咨询一位心理医生或精...

抑郁思维是一种常见的心理疾病，许多人在生活中都有过类似的体验。抑郁思维往往伴随着消极情绪、悲观主义和对未来的失望感。然而，通过一些有效的方法，我们可以改变抑郁思维，提升心理幸福感。本文将从以下几个方面进行介绍。一、认知重建抑郁思维常常是由于一种消极的认知模式所...

抑郁症是一种常见的心理疾病，影响着越来越多的人。在我们的印象中，爱笑的人似乎与抑郁症背道而驰，然而，事实并非如此。本文将从多个角度来科普解答为什么爱笑的人也可能会抑郁。一、人格因素爱笑的人通常具有开朗、乐观的性格特点，但这并不意味着他们不会抑郁。事实上，人格因...

焦虑症是一种常见的心理障碍，许多人在不同程度上经历过焦虑的感受。然而，当焦虑的情绪超过正常范围并影响到个人的日常生活时，可能就是焦虑症的症状了。本文将介绍焦虑症的典型症状以及可能的成因。一、焦虑症的典型症状焦虑症的症状可以分为身体症状和心理症状。1.身体症状，...