姜超  主治医师

图片发自160医生App睡眠，是上帝给我们的礼物，我们通过睡觉来恢复精力，通过睡觉来恢复健康，通过睡觉让自己储蓄能量。然而，我们在压力山大的生活环境中，难免会因为琐事而导致失眠，甚至在不经意之间，急性失眠转变成了慢性失眠。尽管夜间睡不着，很多人仍旧不会看睡...

一个人一生可以爱很多人，等你获得了真正属于你的幸福之后，你就会明白曾经的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去保护和珍惜你爱的人。---佚名如果你曾经失恋过，那么失恋的那段时间你是怎么度过的呢，你还记得吗？在某个冬日的下午，心理咨询室里走进了一位面容憔悴的青年...

图片发自160医生App成为母亲是一个伟大的过程。从怀胎十月到宝宝诞生，一个母亲承受的是别人不能感同身受的身心疲累；可能面对的是产后心理创伤。今天我跟大家聊聊“产后抑郁”，一个我经常在临床工作中见到的女性心理疾病。很多人会说，“不就生个孩子，怎么还抑郁...

图片发自160医生App从精神科专业的角度来看，自伤自杀行为可以看做是解决生活中的强烈负性情绪问题及其他问题的不适应行为。我们在接诊这一类患者时，应始终保持职业的精神和认真负责的工作态度。我们需要在头脑中迅速地完成以下步骤：   ...

图片发自160医生App在医院里，总会遇到男男女女因为失恋，一时难过想不开而做出过激的举动，有的女生失恋后除了痛哭可能还会用小刀割伤自己的手腕，有的男生在分手几个月里借酒消愁……然而，他们采用的办法似乎并不能弥补心中的痛，于是那些更痛苦的情绪蔓延开来。有时，我...