郭文俭  心理咨询师

抑郁症被认为是一种精神病理学的症状或综合征。据Klein的研究表明，与影响人类的其他任何一个疾病相比，抑郁症带给人更大的痛苦。而根据美国精神病学协会的第四版《精神障碍诊断与统计手册》可知，人一生中出现抑郁的可能性，男性为5%-12%，女性为10%-25%，同时...

人的一生中会遇到大大小小的事情和困扰，有人会因此感到焦虑，殊不知，之所以会焦虑，有可能是你自己的认知和心态在作祟，因为心态的偏差，焦虑就会冒出来。其实，生活中发生了什么事情压根不重要，因为我们无法去改变它，重要的是你的潜意识是如何去解读看待已经发生的事情。客观...

随着我国政治经济文化的不断发展，人们对物质的基本需求得到了更多的满足，对身体健康的关注度也变得越来越高。但身体健康不仅仅是生理健康，同时也包含着心理水平上的健康。因此，在关注我们的身体健康的同时，心理健康也应该受到相应的重视。上个世纪，美国著名的心理学家马斯...

“焦虑是一种正常的情绪”焦虑是一个非常常见的情绪，人越长大，焦虑的事情也就会越来越多，工作、人际关系、结婚等等……生活中似乎到处都充斥着能让我们焦虑的事情。当我们发现自己正在焦虑的时候，有什么办法可以让焦虑停止呢？说实话，没有一种放之四海而皆准的方法来帮助所有...

青少年的心理社会问题(psychosocialproblemsinadolescence)指的是青少年在发展过程中所表现出来的不符合或违反社会准则与行为规范，或不能良好地适应社会生活，从而给社会、他人或自身造成不良影响甚至危害的问题。青少年心理社会问题分为成瘾...