郭文俭  心理咨询师

很多家长，对于青春期孩子的情绪反应，一切归因为青春期——我不和你计较；这个认知模式：不仅合理化了孩子的情绪，同时也让自己没有那么焦虑。其实，这个认知模式对于孩子是有伤害的。为什么如此说呢，原因如下：第一、导致无视孩子的感受孩子有情绪，这是一个孩子感受不好的信号...

研究显示，约有2.8%的13岁以下的儿童少年和5.6%的13-18岁之间的青少年患有不同程度的抑郁症，对于13岁以上的抑郁症发生率，女孩是男孩的两倍。但一直以来，人们都认为临床上年轻人并不会与成年人相同的抑郁体验，心境起伏和易激惹只是青少年正常发展过程中的一部...

亲密关系是指人与人之间深刻的、密切的联系，通常涵盖了情感、身体上的亲近，以及精神、心理上的交流与契合。这种关系通常基于信任、理解和依赖，其中可能包括爱情、家庭、友谊等多种形式。在亲密关系中，人们乐于分享和接纳对方的情感、心理和生理需求，并共同经历生活中的挑战和...

抑郁三元素抑郁产生的紊乱可看作三种主要认知模式的激活导致个体用一种特殊的方式看待自身、世界及未来。这些认知模式逐渐取得主导地位，随之引发与抑郁状态相关的其他现象。1.三元素的第一种成分是以负性方式来建立经验的模式。患者持续地把他们与周围环境的交互解释为挫败、剥...

什么是心理咨询？心理咨询是指心理咨询师通过心理学原理和技术对来访者的认知、情绪、行为干预的过程，在这个过程中会利用心理学技术（国际注册的现有技术达300项）有目的性地进行访谈。心理咨询能解决什么问题？心理咨询可以解决的问题主要有两大类：第一类是发展性心理问题，...