李霁  副主任医师

过年，家里的大鱼大肉多了起来，但是这几样菜，少给孩子吃，容易伤脾胃。1、芹菜。芹菜营养很高，膳食纤维也很丰富，但如果一次吃得太多，会很难消化，尤其是胃胀的小朋友，要少吃；2、冰饮料，3、凉性水果，像西瓜、柚子。适当吃一些应季的水果是比较好的。4、剩饭菜，很多家...

（舌苔照片）你家孩子的舌苔是这样的吗？还总是积食，肚子胀、消化不良，晚上翻来覆去的睡不踏实。长此以往孩子身高也落后了。给家长介绍两个中成药：大山楂丸和保和丸。具体该如何选择呢，家长们可以点赞收藏。先说大山楂丸，是开胃消食的药，由山楂、麦芽、六神曲组成，都有消食...

冬季是积蓄能量的季节，很多人有：补冬“的习惯，其实冬季吃对了，能帮助快速长个子，我比较推荐三种食物：第一个是羊肉，属于温补的食物，不用担心上火，而且羊肉含有优质蛋白、钙量、维生素d也很丰富。第二个是青豆，富含优质蛋白和钙、磷等成分，第三白萝卜，是冬季的时令蔬菜...

今天给大家分享一个半年长高8cm的案例。这个小孩今年5月份找到的我，当时10岁133，33kg。比正常身高矮了7cm，超重13斤。骨龄显示11岁半。如果不控制体重，骨骺线可能会提前1-2年就闭合。当时看了孩子舌苔，脾虚、痰湿特别重。虽然挺能吃的，但是不消化，食...

梅西11岁确诊侏儒症，如今获得大力神杯。如果孩子确诊了矮小症，家长们也别焦虑，现在都有好的办法解决了。大家都知道梅西是生长激素缺乏导致的矮小，他每天打一针生长激素，坚持了六年。但是很多家庭承担不起多年累计的打针费用，很多孩子也坚持不下来。所以今天想和家长分享3...