3大长高误区，家长一定认真看完，避免踩坑。第一：父母矮孩子就一定矮，虽说基因占比60-70%，但剩下的40%，通过后天努力和调理，是有希望逆转的，这就需要从饮食、运动、睡眠等方面入手，具体做法我之前详细讲过，大家可以去看一看。第二个：拼命补钙，就有助于长高。孩子需要的钙，完全可以通过合理饮食来摄取，如果吃太多钙片，身体没办法吸收，而且会加重肾脏负担；第三个：孩子现在矮没关系，成年后还能再长。很多家长在评论去说我二十的时候还在长个呢，但现在孩子吃的很好，营养很丰富，晚长的比例越来越低，一定及时监测骨龄，如果不趁早干预，反而可能耽误孩子的最终身高。