李霁  副主任医师

孩子长的比同龄然矮，有些父母觉得是晚长，所以也不在意。工作这些年遇到过很多这样的孩子，最后很可惜。一旦孩子身高出现下面几点，一定要及时干预，不要拿孩子的未来作赌注。第一身高明显落后同龄人，参照这份身高表（图片）；第二生长速度缓慢，每年增长不到4cm。第三，骨龄...

孩子已经被诊断矮小症了，还能长到正常身高吗。这个小孩8岁，117。比正常身高足足矮了13cm，去医院诊断是矮小症，生长因子缺乏。如果不干预未来可能只有一米六几。孩子妈妈特别自责，说孩子五六岁的时候就比别人矮了，也没在意，还以为孩子晚长。因为自己164，爸爸17...

这个小男孩舌苔白厚腻（拿着舌苔照），调理半个月，身高从116-118。今天把他的方案分享给大家。他今年五岁半，116。骨龄大一岁，这个孩子挑食，不爱吃肉，尤其是瘦肉。晚上入睡困难、容易醒。他父亲171说希望他长到175，但是不想打生长激素，让我想想办法。当时诊...

吃这三种菜，想不长高都难。第一个山药，中医上是健脾补肺的药材，含有丰富的膳食纤维，没100g含9.4g蛋白质；第二个是毛豆，含有优质的植物蛋白。其他豆制品、豆浆、豆腐，孩子也可以适量吃一些；第三个是黄花菜，每100g干制黄花菜里含14.1g蛋白质。家长们记住了...

这三道菜，180的孩子都爱吃，第一个是虾皮紫菜豆腐汤，钙和蛋白质都满足了，还不担心发胖；第二个是山药排骨煲，山药在中医上是健脾补肺的药材，同时有丰富的膳食纤维，排骨里含优质蛋白，孩子们也比较爱吃；第三个是菠菜炒鸡蛋，或者菠菜鸡蛋汤、菠菜鸡蛋饼都可以，家长们可以...