李霁  副主任医师

孩子胃口差，不爱吃饭，很少吵着饿，每次上桌吃几口就说吃饱了，身材矮小，长的也比较慢。一般有2个应对方法。一个是看孩子是否缺锌，锌是促进人体生长发育、维持正常食欲的微量元素。如果孩子缺锌可以吃一些补锌剂，生活中可以多补充些动物肝脏啊、牡蛎等。第二看是否有脾胃不和...

想让孩子长的更高，家长一定要知道这3个穴位，可以帮助疏通经络，加速全身气血运行，有利于骨骼发育。孩子身上有3个增高穴位，第一个是补肾经、在小指指腹，可以从指尖向后推；第二个补脾经，从拇指指尖向指根方向推300次左右；第三个足三里穴，在小腿外侧这个位置，可以每天...

这个男孩我追踪了2年，前年他14岁，161，比正常身高矮了5cm，今年窜到了179。他父亲身高173，不想儿子个子矮，所以非常重视。孩子刚开始很瘦，虽然饭量还可以，但是感觉不吸收，不长肉也不长个，晚上入睡困难，总是起夜。他的调理方案我分了三步：第一步是生活调整...

这6类小孩，容易长不高，家长们要注意。第一类就是体质差的孩子，经常感冒、有鼻炎、哮喘、腺样体肥大等，需要增强体质；第二类是脾胃虚弱的孩子，挑食、厌食、积食或者吃多了不吸收，不消化，会影响营养吸收，可以给孩子调理一下脾胃；第三类骨龄偏大的孩子，容易使骨骺线提前闭...

谷爱凌的妈妈要求她每天睡十个小时，你家孩子能睡够吗？寒假想让孩子快速长高，开学超过同龄人，关键看这5点。1、足够的营养，每天最基本的170g瘦肉，500ml牛奶、一个鸡蛋，适量水果蔬菜。2、多带孩子做运动，寒假时间充足可以多做做户外运动，多晒太阳，补充维生素d...