张国辉  主治医师

   湿热体质是南方一种常见的体质，它的特征是体内湿热过多，湿热体质是指以口苦、苔黄腻、大便不爽等湿热内蕴为主要特征的一种状态。可能会发展成疮疖、黄疸、热淋等问题。主要可以从饮食、生活起居、体育锻炼、情志等方面进行自我调养。一、饮...

  近年来，人们生活方式已发生了较大的变化。运动减少、贪凉、食用冷饮、过度使用空调等这些容易损伤人体的生活方式，造成了许多人表现出脾虚的症状。  中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，共同完成饮食物的消化吸收及其精微...

前两周给大家简单讲了一下药食同源—五指毛桃，那么今天继续给大家介绍一种药食同源的中药材—黄芪。黄芪也成为“北芪”、“黄耆”，黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，现代药理学研究证明黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消...

  今天要给大家说一说的就是阴虚体质，阴虚体质的人群往往也多在秋冬季发病，表现出不同的症状。  阴虚的人多体形瘦长，平时就像个小太阳，容易干燥（如：口干舌燥、皮肤干、眼干、大便干、头发干等），有手脚心发热、怕热、心烦、面...

很多人在日常生活中经常会出现怕冷、手脚冰凉、尿频、出汗多、神疲乏力、皮肤暗沉等现象，认为是因为自己工作太累导致的。其实不然，可能是因为您是阳虚体质。图片发自160医生App阳气不足，人很容易畏寒怕冷，手脚发凉，即使是三伏天，小腹和后背都是凉的，这也是阳虚体...