张国辉  主治医师

  气虚体质，这个陌生而又熟悉的名词，它在中医学基础中占有重要的地位。每个人都有可能气虚体质，就近些年来看，气虚体质的人在不断的增加。这到底是什么原因呢？  气虚体质简单来说可以理解为元气不足。气是人体最基本的物质，主...

中医体质是人类生命活动的一种重要表现形式，是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。一、无处不在的体质差异每个人生下来胖瘦高矮不同，易患疾病不一样。为什么有的人怎么吃都不容易胖，而...

一、寒露饮食寒露节气，人的阳气渐衰，而阴气大盛，饮食方面宜减苦增甘，以补益肝肾，补养脾胃，助生元气。应多食甘温滋润的食物，不宜吃过多寒凉瓜果，冷饮等。少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，以免耗伤阴精，生热化火。吃饭宜慢，不宜快，吃至八九分饱即可，不可太饱。二、...

由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果，也是驱散内伏寒邪的最佳时机。三伏灸祖国医学的瑰宝。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，祖国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法，是通过利...