罗江萍  主任医师

立夏已至，意味着烈日炎炎，雨水充沛的夏季即将到来。图片发自160医生App此时万物繁茂秀美，生机勃勃，如同《素问·四气调神大论》所言：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实；”人体处在此天地之中，理当顺应天地的变化。所以，夏季养生必须顺应夏季阳气盛...

今天为大家推荐一款黄芪药膳，简单有效！黄芪味甘，性微温，属补气良药，其主要功效就是补中益气，而且补而不腻。图片发自160医生App黄芪是日常生活中常见的中药材之一。黄芪也是补中益气的好东西，不仅可以改善身体气虚的情况，还可以增强体质，美容养颜。《本草纲目》...

虽说过两天就会回暖，但幸福总是短暂的，倒春寒变本加厉地“杀”回来了！今天，罗江萍医生介绍两种药材：肉桂、当归，它们都有活血御寒的功效，只要吃法得当，就能帮你暖胃又养颜！一、肉桂【别名】菌桂、大桂、筒桂、辣桂、玉桂、牡桂、紫桂、桂皮、桂【来源】伞形科植物当归...

春暖花开是最适合养生防病的好时期，在此时加强锻炼又注意饮食更益身体健康。图片发自160医生App山药作为餐桌上常见的一种食材，很早就被收纳入药，更是被许多家庭喜爱，山药既可以补脾养胃、益肺生津、补肾涩精，还有降血糖的作用，尤其是铁棍山药，更是补益又口感好的食物...

“最近吃上火了！”这恐怕是广东人最常挂在嘴边的一句话尤其是最近恰逢春节假期与亲朋好友一起“热气”食物吃多了酒喝多了，熬夜了……这些不良的生活习惯都易导致身体“上火”图片发自160医生App凡是出现脸上长痘、口腔溃疡、咽干咽痛等症状，都被认为...