曾庆明  主任医师

补泻不分次序举个例子。当年上山下乡在农村的时候，种了一排青菜，旁边生有杂草。虽然杂草比青菜矮小，但这个时候，如果先行施肥，会导致青菜越长越矮小，杂草却越长越高。经验告诉我们，必须先除了杂草，再去施肥，青菜才能茁壮成长。植物是这样，人所进补也是这样。先除杂草祛邪...

果有其虚，当然必须进补。不过仍需谨握其度，防止补得过头。这里的“过”，含义有二：一是单位时间内进补太多，使肠胃没有歇息和消化的时间；或者进补没有药物剂型的变换，一剂汤药，吃它三月半载。二是不留余地，虚十分补也十分，甚至超过十分，结果虚是补了，但同时火、毒、痰、...

现实也正是如此。即便是近在30年之前，国人的主要疾病是营养不良、传染病和感染性疾病“老三类”。而30年后的今天，变成了生活方式病、营养过剩病和慢性非传染性疾病的“新三类”。在人工气候普遍实行的今天，客观上再也不需要像从前物质匮乏时代那样，冬季来一次大滋补了，更...

某些商家正是抓住人们希望健康长寿的心理，在有钱没病、但身体渐衰的中老年人身上打主意。等价交换本无可厚非。问题一是夸大其词，如阿胶能重回少女时代、狗鞭能重拾信心、鹿茸能再度回春、龟鹿能祛除暗斑……事实是，知天命之年怎能重回弱冠之岁？问题二是喜用新名词、舶来语，或...

 无虚进补中医讲“虚则补之”，即虚才进补。反之，可以理解为无虚不需补。理论与实践均表明，无虚进补，往往非但不能补益未虚的气血阴阳，相反，会补出多余的湿热痰瘀，使这“火”那“火”更火，这“高”那“高”更高。无虚进补的“无病呻吟”，和小虚大补的宰鸡用牛刀...