李慧芳  副主任医师

抑郁症是一种常见的心理健康问题，严重影响着患者的生活质量和社交功能。然而，抑郁症并非不可避免，我们可以采取一系列措施来预防其发生。本文将从以下几个方面进行科普介绍，帮助读者了解抑郁症的预防方法。一、保持积极乐观的心态积极乐观的心态是预防抑郁症的基础。我们应该学...

近年来，儿童抑郁症逐渐成为一个备受关注的话题。然而，仍有很多人对儿童抑郁症缺乏了解，甚至将其视为孩子们的“矫情”行为。事实上，儿童抑郁症是一种严重的心理健康问题，需要引起广泛的重视和关注。本文旨在通过科普的方式，以多个观点介绍儿童抑郁症，帮助人们更好地了解这一...

抑郁症是一种常见的心理疾病，其特征是持续的低落情绪、对生活失去兴趣和乐趣、自卑、自责以及可能出现的自残倾向。除了生理原因外，个性心理也在一定程度上影响着抑郁症的发展和治疗。本文将从个性特点、心理防御机制和人际关系等方面对抑郁症的个性心理进行分析，旨在科普和认识...

焦虑是一种常见的情绪反应，人们在面对压力和挑战时常常会感到焦虑。然而，当焦虑情绪持续存在并严重干扰个人生活和工作时，就可能转变为焦虑症。焦虑症是一种心理障碍，需要及时干预和治疗。本文将介绍5个方法，有助于缓解焦虑症的症状和改善生活质量。1.寻求专业帮助焦虑症需...

抑郁症是一种常见的心理疾病，严重影响患者的生活质量和工作能力。然而，很多人对抑郁症的认识仍然存在误区，认为抑郁症只是一种情绪低落，或者是暂时的“情绪波动”，并没有意识到它的严重性。实际上，抑郁症是一种需要引起高度重视的疾病，它并非“悄无声息”。本文将从七个方面...