王文亮  主治医师

抑郁症是当今发病率较高的病，缓解抑郁症刻不容缓，因为抑郁症的后果不堪设想。那么，我们该如何缓解抑郁症呢？下面为大家介绍六大缓解抑郁症的方法吧。一、放平心态放平心态，不要给自己过多的精神压力，转换一下思维和看问题角度。有时候人生的道路很宽有很多种选择，只是自我设...

对于抑郁症，大家其实都不怎么陌生，特别是近年来，抑郁症已经越来越受到大家的关注了。有的人说，抑郁症就像是一场情绪感冒，需要治疗才能好。那么，患上抑郁症应该怎么治疗呢？有什么自我治疗的方法呢？一、轻度抑郁症病人只是感到情绪低落，闷闷不乐　　遇喜事而心不爽，易激惹...

当一个患有抑郁症的人内心失去平衡，他们的想法将会越来越脱离现实，他们甚至不允许自己的生活中存在任何与自己的幻想不符的人或者事物。他们对挫折、失败的心理承受能力较差，当梦想破灭时，他们会变得自闭、郁闷、沮丧，疏离自我和他人，封闭和情感麻痹，越来越沉浸于自己的幻想...

抑郁症到底是个怎样的存在？全球预计有3.5亿的抑郁症患者，这其中接受治疗的人数不足数据的50%，而我国患病率达2.1%，也就是说每百人中就有两人患有这种精神疾病！已然被定义为常见病，其死亡率居高不下，在疾病中被称为第二杀手，可见它是一种非常可怕的存在。抑郁症的...

小XIAOXUE雪辛/丑/年十/月/十/八2021/11/22二十四节日·小雪LIGHTSNOW小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频...