于从从  主治医师

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。尿酸高的饮食注意事项有：1.应该保持理想的体重，同时避免过度进食，尤其是高嘌呤的食物，如肉类、海鲜、动物内脏等，应该尽量减少食用。2.平时要多饮水，每天应该饮用2...

艾灸是一种源于中国的传统自然疗法，它利用艾叶的燃烧热刺激身体的特定穴位，以起到调理和治疗的作用。艾灸有以下几个作用：1.调理身体：艾灸能够激发人体的正气，调整气血，温通经络，从而达到调理身体、治疗疾病的目的。2.改善疾病：艾灸可以治疗各种疾病，如关节炎、腰...

失眠是一种常见的睡眠障碍，中医认为失眠的原因可以分为虚实两类，虚证主要包括心脾两虚、心胆气虚、心火旺盛等，实证主要包括肝气郁结、血瘀、痰湿等。针对不同类型的失眠，中医可以采用不同的调理方法：-心脾两虚型失眠：这类患者通常表现为失眠多梦、心悸健忘、神疲乏力等症...

中医认为湿气是一种常见的病理状态，主要分为内湿和外湿。内湿的形成与个人的体质和脏腑功能失调有关，如脾虚、肾虚等，而外湿则与环境潮湿、气候潮湿等因素有关。湿气过多会导致身体多个系统和器官的功能障碍，常见的症状包括肥胖、失眠、记忆力减退、皮肤瘙痒、食欲不振、大便...

以下是一些常见的养生花茶类型：1.玫瑰花茶：玫瑰花茶是一种具有多种功效的花茶，它可以调节内分泌，促进血液循环，改善肤色，消除疲劳，提高免疫力。同时，玫瑰花茶还有助于调节情绪，缓解焦虑和压力。2.菊花茶：菊花茶是一种具有清热解毒、明目、降血压等多种功效的茶饮...