刘丽涛  心理咨询师

快过年啦！回到家中，你是不是又感受到了那份被爸妈宠成小孩的幸福感呢？今天，我们就从心理学的角度来深度分析一下，为什么过年时我们总会被爸妈宠成小孩!首先，从情感需求的角度来看，过年回家对于很多人来说，是一种情感的回归和满足。在外忙碌了一年的我们，...

在我们身边，总有那么一群人，他们总是小心翼翼地与人交往，害怕与他人起冲突。这种心理状态，其实背后隐藏着许多深层的心理原因。①内心的焦虑与不安全感对于那些总是避免冲突的人来说，内心可能潜藏着对人际关系的不安全感和恐惧。他们担心自己会因不同的观点或选择...

学会对自己满意，是一种很重要的能力。这句话让我印象深刻。那怎么才能学会对自己满意呢？我认为很重要的一点就是：允许问题的发生，提高生活的容错率。很多时候问题本身不是问题，想马上解决问题，才是问题。大多人潜意识里都会觉得：一个好的人，一段好的关系就不应该有问题。问...

关系里最容易让人痛苦的事，就是：反复确认对方是否爱自己。其实我们真正需要做的是：判断这个人是否真的值得你去爱。许多来访经常会问：我感觉很痛苦，TA好像并不在乎我，经常不回我消息，也不怎么哄我，对我也没有以前好了。我就想知道为什么，但TA就很不耐烦，...

从小在原生家庭里没感受过无条件被爱的，甚至被打骂大的，他为了能生存下去，切断了很多对身体和情绪的路径。不然太疼了，过不下去。唯有麻痹神经，才能咬牙扛过去。关键是后来长大了，在亲密关系和自己的身心健康里麻木的系统并没有时间得到修复。很多时候伴侣给的反...