刘丽涛  心理咨询师

懒并非源于本性懒惰，而是内心压抑了太多悲伤。小时候若缺少关爱理解，内心会有情感坑洞，向外寻求无果便难以专注；常被批评会在社交中害怕表达自我，难以获得深度关系，悲伤被压抑；长期被否定，内心得不到认可，会失去做事动力，迷失自我。这些负面感受长期累积成莫名悲伤，...

从心理学角度来说，人要学会感同身受，最好的办法就是“小马过河”，也就是所谓的亲身经历。如果没有亲身经历，要想感同身受是很困难的，人的话需要有一定的经验意识才能体会到这个层面。打个比方：如果你看到你的妈妈整天在家里面忙，做家务很累，然后躺着沙发上睡着了，你感...

如果一个人在面对一个棘手的问题时，感觉自己无能为力，由此产生的情绪就叫作自卑情结。自卑感是个人在追求优越地位时，一种正常的发展过程。阿德勒在《自卑与超越》中坦言：自卑是人类的通病，也是失败的根源。一定的自卑，让我们看清改变的根源，确定坚...

为什么有的人越挫越勇为什么有的人越挫越勇、胆大，有的人害怕挫折和失败、胆小？这个问题可能涉及人格方面的概念。为什么有的人越挫越勇，有的人害怕挫折和失败，它跟人的心理状态、品质都有很大关系。在心理学上，人们会有认识、情绪和意志的过程，每个人都会通...

结束亲密关系，这背后说明他的性格会比较果断，也有快刀斩乱麻的心理属性，人际关系的边界感分得很清楚。我很喜欢你，就会和你在一起；但要是你让我不开心，或者闹矛盾不舒服了，我就会和你分开，绝不会和你纠缠下去。相反，如果个体优柔寡断，对于感情经常会瞻前顾后他就做不出这...