刘丽涛  心理咨询师

为啥回家一趟，总少不了吵架？①高期望带来的失望春节是一个“被赋予厚望”的节日。父母可能希望子女一回家就变回“听话的小孩”，而子女则渴望父母能理解自己在外打拼的辛苦。这种错位的期待常常让双方失望，而失望又容易引发情绪化的争执。②成年子女和父母的角色...

不安全感来自哪里？不安全感是一个复杂而多维的心理现象，它可能源自多个方面。以下是一些常见的不安全感的来源：1、早期经历：儿童时期的经历对一个人的安全感有着深远的影响。例如，家庭环境不稳定、父母关系紧张、缺乏关爱或过度保护等都可能导致个体在成长过程中形...

除夕守岁纳福欢声笑语除夕夜，万家灯火庆新年已蛇迎春辞旧岁，合家幸福永团圆。初一|新禧拜年鞭炮声声辞旧岁，新衣新貌贺新年。恭祝新春快乐，蛇年行大运，阖家皆安康!初二|喜乐团圆家人在旁，幸福在侧，喜气洋洋归家去，福禄寿喜拜新年。祝愿新年胜旧年，欢愉且胜意，万事尽可...

每一个流派都为您献上一份特别的祝福，愿您在人生这场心理实验中，找到属于展开的答案。①弗洛伊德学派：愿你与“潜意识的冰山”握手言和人生像一场心理侦探游戏，表面平静的湖面下，总藏着你自己都没发现的暗流涌动。②正念认知行为学派：愿你活得像一块“心理吸水海...

过年本应是和和美美、欢乐团圆的时刻，但对不少年轻人来说，却成了焦虑与压力的“爆发期”。近几年，越来越多年轻人选择不回家过年，背后其实是“过年焦虑症”在作崇。过年焦虑症的4种表现焦虑：没来由地对外界充满担心与过度忧虑。被强烈不安全感笼罩。闲暇时没法...