冯志文  主治医师

究竟该如何判断自己脾虚呢？1，舌苔白腻或黄腻脾虚之人舌头上会有一层白花花的霜或者黄，严重的话，早上起来还会有口气。2，脾虚的人常有腹胀感，大便粘滞不爽！脾虚的话，代谢食物和水液的能力一定会减退，所以脾虚的人常常会有腹胀感（消化不掉），而且即便感觉很饿了，吃一点...

如何区别食物的“寒热”？1、从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的是阳光，故而性偏热。2、从味道上来看，味甜、味辛（或辣）的食品，...

对“中药”的认识“药”的古体字（薬）上面是“艹”，下面是“乐”的繁体，解释为一种能让人快乐的草。古人最早对“中药”的认识要追溯到上古时期，相传三皇之一的神农氏访山川、尝百草，他品尝之后并记录下它们各自的气味、和作用，后人将他的记载整理成书，取名为《神农本草经》...

“医生，你会治口腔溃疡吗？”“医生，我的口腔溃疡什么时候能好？”“医生，为什么我吃了那么多下火药，口腔溃疡反而更频发了？”口腔溃疡，泛指因各种原因出现的口腔内粘膜溃破。在我们生活中，上至70、80岁的老人，下至儿童，不分男女，都会有“口腔溃疡”方面的痛苦，通常...

《黄帝内经》中云：“五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充，谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密。”五谷为养五谷，古人认为是大米、小米、大豆、黄豆、麦这五类谷物，现泛指各种可被人类食用的谷物。五谷是植物的种子，为植物吸收天地精华孕育而成，所以五谷可以维持我们...