冉红霞  主治医师

曾经遇到过一个患者，31岁，生完第二胎之后她觉得自己的肚子大了很多，为了恢复原来的身材，她在出月子之后每天坚持做仰卧起坐和平板支撑。5个月过去了，她来到医院，说：医生，我产后除了月子就一直在做康复，为啥我的肚子不仅没有恢复回去，并且肚子中间还多了一个坑。其实，...

许多宝妈或许都有以下这些疑问：没有漏尿，也没有其他问题可以不做盆底肌修复吗？反正自己都是要生二胎的，不如就等生完二胎后一起做盆底修复吧？宝妈们，千万不要有这种想法，听我说完之后你就明白了。1、一胎后不修复，二胎时盆底肌的损伤不断累积，损伤更大。生完第二胎后，本...

生理危害生理上，长期尿失禁导致局部黏膜抵抗力下降，形成尿道炎，产生尿频、尿急、尿痛等症状。进一步发展会导致膀胱炎、膀胱萎缩。正常膀胱储尿量如果是300-500毫升，膀胱萎缩后只能储存100毫升，导致一直想小便，但是老是又解不出来、解不干净，大大影响身体健康和生...

腹直肌分离：是指女性在怀孕或分娩过程中，增大的子宫将腹直肌拉长，双侧腹直肌从腹白线的位置向两侧分开，可部分腹直肌由于过度拉伸，导致产后无法自主修复，这种情况称作“腹直肌分离”。腹直肌在人体的作用：具有保护腹腔脏器、维持腹内压的作用，协助呼吸、躯体运动、排便与分...

为什么会子宫脱垂与子宫脱垂的发生关系最密切的因素是妊娠分娩，无论是孕妇选择哪种生产方式，阴道分娩或者剖腹产，其实整个怀孕的过程都是无法避免地对盆底组织产生损伤。因此，不少孕妈妈寄希望于选择剖腹产来降低分娩对盆底的损伤，其实这是不科学的，“即使剖宫产也无法完全避...