唐健  主任医师

  脑卒中康复是非常漫长的时期，在一年内康复治疗可能都有效，而前3个月时间是恢复效果比较好的时期，应抓紧时间治疗。第一阶段——被动运动  这个时期患者自己本身还无法正常活动，要依赖身边人的照顾。那么对于早期卧床不起的患者...

1、脑卒中后休养一段时间再做康复脑卒中后早期进行康复训练能够预防深静脉血栓形成、肌肉废用性萎缩、压疮、坠积性肺炎、关节挛缩等并发症的发生；更好的促进脑神经功能恢复，提高患者的运动控制能力，进而提高生活质量。脑卒中患者只要生命体征平稳，48小时后就可以进行早期康...

1、主动和别人打招呼  主动打招呼不但有助于人际互动，降低忧郁的风险，而且为了主动打招呼，需要记住对方的名字与外貌特征，因此有助于脑力锻炼。散步时和朋友聊天也有同样的功效。图片发自160App2、多晒太阳 因为阳光能促...

记忆力差是一种怎么样的体验？“每天各种找手机/钥匙。”“刚想说话，却忘记要说的事情了。”“早上出门总怀疑门没锁。”这些问题有没有引起你的共鸣？年轻的时候，记忆力还是不错的，但随着年龄的增长，记忆力就一年不如一年了……，总担心今后会不会得老年痴呆症。什么情况容易...

伤腰的不良习惯有哪些？1、跷二郎腿   跷二郎腿会导致骨盆倾斜，腰椎承受压力不均，引起腰肌劳损，常跷二郎腿容易形成驼背和脊柱弯曲。图片发自160App  防治：坐下时保持骨盆端正，使腰椎受力均匀。2、久站&...