李慧芳  副主任医师

抑郁症是一种常见的心理健康问题，不仅在成年人中广泛存在，而且在儿童和青少年中也越来越常见。抑郁症对孩子的身心健康和生活质量造成了严重影响，因此，预防和应对孩子抑郁症变得尤为重要。本文将介绍一些科学有效的方法，帮助孩子预防和应对抑郁症。一、建立良好的亲子关系家庭...

近年来，抑郁症逐渐成为一种常见的心理健康问题。然而，对于许多人来说，抑郁症似乎与生活中的困难和挫折有关。那么，面对衣食无忧、没有重大创伤的生活，我们是否应该感到抑郁呢？本文将从不同角度探讨这个问题，帮助人们更好地理解抑郁症的本质。1.抑郁症的定义和症状抑郁症是...

焦虑症是一种常见的心理疾病，它会严重影响患者的日常生活和工作。然而，由于焦虑症与其他心理疾病有时存在相似的症状，因此准确鉴别焦虑症变得至关重要。本文将介绍焦虑症的鉴别方法，以帮助人们更好地了解并区分焦虑症与其他心理疾病。1.焦虑症与抑郁症的区别：焦虑症和抑郁症...

抑郁症是一种常见的心理疾病，患者在心理上和生理上都会受到严重的影响。一般来说，我们可能会认为抑郁症患者总是忧郁、消沉的，很少笑或者根本不笑。但是，事实上，有些抑郁症患者在外表上看起来是快乐的，他们经常笑，但这并不意味着他们的状况比其他患者更好。在本文中，我们将...

失眠是一种常见的睡眠障碍，它严重影响了人们的生活质量和健康状况。心理调节在失眠治疗中扮演着重要的角色。本文将介绍失眠的定义、原因以及心理调节的方法，帮助那些遭受失眠困扰的人找到有效的解决方案。一、失眠的定义和原因失眠是指无法入睡、难以入睡、睡眠质量差或频繁醒来...