李慧芳  副主任医师

一、认识抑郁症抑郁症是一种常见的心理疾病，其核心症状是情绪低落、兴趣减退和精力不足。了解抑郁症的病因和症状是调整心态缓解抑郁的第一步。抑郁症的发生与遗传、环境、生活事件和个体心理因素等多种因素有关。常见的抑郁症状包括消极思维、自责、失眠、食欲改变以及对日常活动...

焦虑是一种常见的心理问题，许多人在日常生活中都会遇到焦虑的情况。焦虑不仅会影响个人的心理健康，还会对身体健康和人际关系产生负面影响。因此，了解焦虑的关键因素以及如何进行认知调整和情绪管理是非常重要的。本文将从多个方面介绍焦虑的关键原因，并提供一些科学有效的方法...

青春期是人生中一个重要的阶段，不仅身体发育迅猛，心理也经历了巨大的变化。然而，青春期也是抑郁症发病高发期之一。了解青春期抑郁的特征对于家长、教育工作者和青少年自身非常重要。本文将从心理、生理和行为三个方面介绍青春期抑郁的特征。一、心理方面的特征：1.情绪低落：...

青春期是一个人生理和心理发展的关键阶段，很多青少年在这个时期可能会经历情绪波动、焦虑和抑郁等问题。抑郁是一种常见的心理疾病，如果不及时识别和处理，可能会对青少年的身心健康产生负面影响。本文将介绍如何识别青春期抑郁的迹象，以帮助家长、教育工作者和朋友更好地了解并...

抑郁症是一种常见的心理障碍，影响着全球数以亿计的人们。尽管抑郁症的发病原因多种多样，但心理机制在其中扮演着重要的角色。通过了解抑郁症的心理机制，我们可以更好地理解这一疾病，并为其预防和治疗提供指导。本文将从多个角度介绍抑郁症的心理机制，包括负性思维、认知偏差、...