李慧芳  副主任医师

抑郁症是一种常见的精神疾病，其主要特征是持续的低落情绪、丧失兴趣和愉悦感，以及一系列的生理和认知方面的症状。了解抑郁症的情绪和认知方面的表现对于早期识别和治疗具有重要意义。本文将从多个方面介绍抑郁症的情绪和认知表现。一、情绪方面的表现1.持续的低落情绪：抑郁症...

抑郁症是一种常见而严重的精神疾病，可以影响一个人的情绪、思维和行为。尽管抑郁症的确切原因尚不完全清楚，但研究表明，早期发现和早期干预可以有效地帮助患者减轻病情，提高生活质量。因此，了解抑郁症的早期症状是非常重要的。本文将介绍抑郁症的早期症状，以便大家能够更好地...

失眠是指个体在睡眠时间内难以入睡、睡眠质量不佳或早醒等问题。长期失眠不仅会影响个体的身体健康和心理状态，还会对社交、工作和学习产生负面影响。本文将从调整睡眠环境、养成健康的睡眠习惯、采用非药物治疗方法、改善心理状态等多个方面介绍如何应对长期失眠问题。一、调整睡...

抑郁症是一种常见的心理疾病，其严重形式被称为重度抑郁症。重度抑郁症会对患者的日常生活和身心健康造成严重的影响。了解其常见症状对于提早发现和治疗这种心理疾病至关重要。本文将介绍重度抑郁症的常见症状，以帮助读者更好地了解和认识这种疾病。1.持续的情绪低落和绝望感重...

社交焦虑是一种常见的心理障碍，导致人们在社交场合中感到过度紧张、担心被他人评价、害怕被拒绝和尴尬。这种焦虑可能严重影响个人的社交生活、工作表现和心理健康。本文旨在科普社交焦虑，从多个方面进行介绍。1.社交焦虑的症状社交焦虑的症状包括但不限于：紧张、心跳加快、出...