李慧芳  副主任医师

抑郁症是一种常见的心理疾病，但由于其症状的多样性和隐秘性，很多人往往无法准确地识别自己或他人是否患有抑郁症。本文将介绍抑郁症的六个隐秘面，帮助读者了解抑郁症的不同表现，并提供一些应对抑郁症的方法和建议。一、情绪低落和焦虑抑郁症的蕞典型症状之一是情绪低落，患者常...

焦虑障碍是一种常见的精神疾病，但由于缺乏正确的认识和科学的知识，很多人对焦虑障碍存在着许多误解。本文旨在科普焦虑障碍的常见误解，以期增加公众对焦虑障碍的了解，并消除对焦虑障碍患者的歧视和偏见。一、焦虑只是一种普通的情绪状态，不需要重视误解：很多人认为焦虑只是一...

抑郁症是一种常见的精神疾病，它给患者的身体和心理健康带来了深远的影响。虽然抑郁症是一种常见的疾病，但很多人对它的了解仍然有限。本文将揭示抑郁症的真相，介绍其背后隐藏的身体和心理症状，以便更好地科普和认识这一疾病。一、身体症状1.疲劳和缺乏活力：抑郁症患者通常感...

焦虑是现代社会中普遍存在的心理问题之一。随着生活节奏的加快和压力的增加，越来越多的人感到焦虑不安。长期处于焦虑状态会对身心健康产生负面影响，因此学会调整心态是非常重要的。本文将从认知调整、情绪管理、生活方式等方面，为大家介绍一些缓解焦虑的方法。一、认知调整1....

抑郁症是一种严重的精神疾病，影响着全球数以百万计的人们。除了明显的情绪低落和消极思维，抑郁症还对患者的自我认知产生深远的影响。在本文中，我们将探讨抑郁症如何影响个人的自我认知，并分析其可能的原因。1.自我否定和自责抑郁症常常使人们对自己产生否定和自责的想法。患...