李慧芳  副主任医师

春季是一年中变化蕞为明显的季节之一，随着气温的回升和自然界的复苏，很多人也会感受到焦虑情绪的增加。春季焦虑不仅给人们的身心健康带来负面影响，还会影响日常生活和工作。为了帮助大家更好地应对春季焦虑，本文将介绍6个简单而有效的方法来缓解焦虑情绪。1.建立良好的生活...

抑郁症是一种常见的精神疾病，它不仅会对我们的情绪和心理健康产生负面影响，还会严重打击我们的意志力，削弱我们的决心和动力。本文将从多个角度介绍抑郁症如何影响我们的意志力，并提供一些重建决心和动力的方法。1.抑郁症对意志力的影响抑郁症会导致我们失去对生活的兴趣和动...

抑郁症是一种常见的心理疾病，严重影响患者的心理健康和生活质量。然而，由于其症状多样且隐蔽，很多人对抑郁症的认识仍然存在误解。为了更好地科普抑郁症，以下将介绍六个不容忽视的身心症状，以期帮助人们更好地了解和识别抑郁症。1.持续的悲伤情绪抑郁症的核心症状之一是持续...

焦虑障碍是一种常见的精神障碍，患者常常感到持续不断的紧张、担忧和恐惧。这种心理疾病对患者的生活和工作产生了严重的影响。焦虑障碍的发病原因是多方面的，包括基因、环境和心理因素等。本文将详细介绍焦虑障碍的风险因素，帮助读者更好地了解这一疾病。1.遗传因素研究表明，...

抑郁症是一种常见的心理疾病，其主要症状之一是意志力不振。对于患者而言，这种意志力不振可能会严重影响他们的日常生活和工作能力。因此，了解抑郁症如何导致意志力不振以及如何恢复对于帮助患者和他们的家人非常重要。本文将从多个方面进行介绍。首先，抑郁症是一种严重的情绪障...