抑郁症是一种常见的精神疾病，它给患者的身体和心理健康带来了深远的影响。虽然抑郁症是一种常见的疾病，但很多人对它的了解仍然有限。本文将揭示抑郁症的真相，介绍其背后隐藏的身体和心理症状，以便更好地科普和认识这一疾病。

一、身体症状

1.疲劳和缺乏活力：抑郁症患者通常感到疲倦、无力，即使在休息过后也难以恢复精力。这种疲劳感不同于日常疲劳，常伴随着对生活的丧失兴趣和悲伤情绪。

2.失眠或嗜睡：抑郁症患者可能出现失眠或嗜睡的情况。一些人可能难以入睡，而另一些人则会长时间地睡眠，甚至白天也感到困倦。

3.食欲改变：抑郁症患者可能会出现食欲改变的症状。有些人可能食欲减退，导致体重下降，而另一些人则可能食欲增加，导致体重增加。

二、心理症状

1.悲伤和绝望感：抑郁症患者常常感到悲伤和绝望，这种情绪不同于日常的情绪波动，持续时间更长且更严重。他们可能无法从平常的活动中获得乐趣，对以往感兴趣的事物也失去了兴趣。

2.自卑和自责：抑郁症患者往往对自己持有消极的看法，觉得自己无用、无价值，并常常自责。他们可能对自己过去的决策感到后悔，认为自己是问题的根源。

3.注意力和记忆力减退：抑郁症患者可能出现注意力和记忆力减退的情况，这会影响他们的工作和日常生活。他们可能难以集中注意力，做事效率低下，记忆力也较差。

三、其他症状

1.社交退缩：抑郁症患者常常感到无法与他人沟通和交流，他们可能会主动回避社交活动，逐渐与外界隔离。

2.身体不适：抑郁症患者可能会出现各种身体不适症状，如头痛、胃痛、胸闷等，这些症状常常没有明显的生理原因。

3.自残倾向：抑郁症患者中有一部分可能会出现自残倾向，这是抑郁症蕞严重的后果，需要引起足够的重视和关注。