李慧芳  副主任医师

抑郁是一种常见的心理疾病，严重影响患者的生活质量和工作能力。除了情绪低落、失眠和食欲减退等症状外，抑郁还常常伴随着反应迟钝的表现。许多人对于抑郁与反应迟钝之间的关系存在疑惑。本文将从神经生物学、认知功能和情绪因素三个方面解析为什么抑郁导致反应迟钝。一、神经生物...

失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们的身心健康带来了不小的影响。随着现代社会的快节奏生活和高压工作，失眠的发生率逐年上升。然而，失眠并非无法解决的问题。本文将介绍一些有效应对失眠的方法和技巧，帮助人们恢复良好的睡眠质量。一、建立良好的睡眠习惯1.定时作息：建立规律...

抑郁症是一种常见的精神疾病，它可以严重影响患者的生活质量和工作能力。然而，抑郁症的症状并非总是明显可见，有时甚至难以察觉。为了更好地认识和理解抑郁症，本文将介绍一些不易察觉的抑郁症症状，提醒大家留意这些细微变化。1.睡眠问题：抑郁症患者常常出现睡眠问题，包括入...

焦虑是一种常见的心理状况，很多人都曾经或正在经历着焦虑情绪。尽管焦虑本身并不是一种疾病，但如果不及时应对和处理，它可能会进一步发展成为惊恐症状，对人们的生活和健康造成严重影响。本文将从多个方面介绍如何应对焦虑情绪，帮助人们避免导致惊恐症状的发生。1.了解焦虑的...

抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅会给患者带来沉重的心理负担，还会对患者的身体健康产生严重的影响。其中，抑郁症对精力的负面影响是一个重要的方面。本文将从多个角度对这一问题进行科普介绍，帮助读者更好地了解抑郁症对精力的不利影响。1.精力下降：抑郁症患者往往感到疲...