李慧芳  副主任医师

抑郁症是一种常见的心理疾病，在现代社会中越来越多的人受到其困扰。然而，对于抑郁症的认识却存在着一些误解，其中之一就是认为抑郁的人是懒惰的。实际上，抑郁症患者的行为与态度往往与懒惰无关，而是因为他们承受着过度的心理负担，导致身心疲惫。本文将从多个角度来介绍抑郁症...

焦虑是一种常见的心理问题，影响着越来越多的人。有些人似乎比其他人更容易陷入焦虑，这可能是由于多种因素的综合作用。本文将探讨为什么有些人更容易焦虑，并提供一些应对焦虑的建议。一、遗传因素：研究表明，焦虑与遗传因素之间存在一定的关联。某些基因变异可能会导致更容易焦...

抑郁症是一种常见的精神疾病，它不仅对个体的心理和情绪状态造成了负面影响，还会导致个体对自我关怀的减少。在本文中，我们将从多个角度探讨抑郁症如何引起个体自我关怀的减少，并提供一些科学的建议来应对这一问题。1.自我评价的失衡：抑郁症患者常常对自己持有消极的评价，他...

慢性失眠是一种常见的睡眠障碍，它影响了许多人的生活质量和健康状况。失眠不仅会导致白天的疲劳和注意力不集中，还可能增加患抑郁症、焦虑症和其他心理健康问题的风险。然而，幸运的是，有许多方法可以帮助人们应对慢性失眠。本文将介绍一些科学有效的方法，帮助患者改善睡眠质量...

抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅影响着患者的情绪，还会导致他们的行为发生明显的改变。了解并辨别这些行为改变的迹象，对于早期识别和治疗抑郁症至关重要。本文将介绍抑郁症导致的行为改变，并提供一些应对的方法和策略。一、社交活动减少抑郁症患者往往对社交活动失去兴趣，...