李慧芳  副主任医师

抑郁症是一种常见的心理健康问题，它会影响一个人的情绪、思维和行为。当抑郁症状加重时，其对心理健康的影响也会更加显著。本文将探讨抑郁加重对心理健康的影响，包括情感、认知、行为和身体健康等方面，旨在帮助人们更好地了解抑郁症，并采取积极措施应对。一、情感方面的影响1...

近年来，青少年抑郁症已成为社会广泛关注的焦点问题。这种心理疾病不仅严重影响青少年的身心健康，还可能导致悲剧的发生。作为关心青少年成长的社会成员，我们应该认识到抑郁症的危害，了解抑郁症的症状，为青少年提供一个温暖、理解和支持的环境。以下是从六个方面分析青少年抑郁...

在现代社会，焦虑已经成为人们生活中难以避免的一部分。无论是工作、学习还是人际关系，都可能引发过度的焦虑情绪。然而，过度的焦虑不仅会影响我们的心理健康，还会对我们的生活产生负面影响。因此，学会应对生活中过度焦虑的情绪，对于提高生活质量、保持心理健康具有重要意义。...

在现代社会，焦虑情绪已经成为许多人生活中难以避免的一部分。无论是工作、学习还是人际关系，都可能引发焦虑情绪的产生。然而，焦虑情绪并非无法应对，通过一些有效的方法，我们可以保持良好的心理状态，从而更好地面对生活中的挑战。本文将为大家介绍一些应对焦虑情绪的方法，帮...

随着现代社会的发展，人们的压力越来越大，焦虑情绪也俞发普遍。焦虑不仅会影响我们的心理健康，还会影响我们的生活质量。因此，学会有效缓解焦虑的方法变得尤为重要。本文将介绍一些有效缓解焦虑的方法，帮助大家更好地应对生活中的压力。一、深呼吸与放松训练深呼吸和放松训练是...