李慧芳  副主任医师

在当今社会，失眠已成为越来越多人面临的健康问题。它不仅影响人们的睡眠质量，还可能对心理健康产生深远影响。本文将详细探讨失眠对心理健康的潜在影响，分别从焦虑、抑郁、情绪不稳定、认知功能受损、社交障碍以及精神健康问题等方面展开论述。一、焦虑加剧失眠可能导致焦虑情绪...

在当代社会，学生厌学现象屡见不鲜，而背后可能隐藏的抑郁情绪却常常被人们忽视。本文将从六个方面深入分析厌学背后的抑郁情绪，并探讨相应的应对策略，以期引起社会各界对此问题的关注和重视。一、抑郁情绪与厌学的关系1.抑郁情绪影响学习兴趣：当个体陷入抑郁状态时，往往对周...

在当代社会，随着教育竞争的日益激烈，学生面临的压力逐渐增大，厌学情绪和抑郁症的问题俞发凸显。两者之间的关系密切且复杂，相互影响，恶性循环。本文将从六个方面详细探讨厌学情绪与抑郁症的关系，以期对这一问题有更深入、全面的认识。一、厌学情绪的表现及成因厌学情绪是指学...

抑郁，这个词汇在现代社会已经变得不再陌生。它像是一个无形的阴影，悄然降临在许多人身上。然而，当我们谈论抑郁时，我们往往只关注其表面症状，如情绪低落、失去兴趣等。很少有人深入探究抑郁背后的心理真相。本文将分六点详细阐述抑郁背后的心理真相，以期帮助人们更全面地理解...

在广阔无垠的宇宙中，我们有时会陷入内心的黑暗，感受到孤独与压抑。抑郁，一种情感上的重感冒，触摸着无数人的心灵。当阴霾笼罩心头，你并不孤单。此刻，让我们携手共同面对，寻找那从黑暗中破晓的光芒。本文将为你提供六种策略，帮助你走出抑郁的阴霾，重拾生活的色彩。一、认知...