李哲  主治医师

老张平时很注意个人健康，每天都要测血压，可是最近的血压值忽高忽低，总是上下浮动，这让老张很迷惑。许多人在测量血压的时候，不分时间和状态，想起来就测，很容易出现血压不稳的情况。哪些因素会影响血压值？如何正确测量血压？01 憋尿 憋尿会引起生理...

说到不吃晚饭这件事，真的是“坑”了太多人。毕竟除了“省钱”这唯一的好处外，剩下的可都是危险。作为一日三餐中的重要组成部分，别再对晚饭有误解啦！不吃晚饭，有哪些坏处？恶果1：越来越胖很多人不吃晚饭是为了减肥，殊不知靠节食减掉的其实多数是水分，治标不治本。不吃晚饭...

在实际生活应用里，口水简直无所不能：点钞翻书粘信封……就连爱爱的时候，口水也会有一些神奇的妙用今天，我们就重点研究下——口水!口水是什么水？“口水”又叫唾液，由唾液腺分泌。一个人每天大约分泌1~1.5升，可以装满一个大可乐瓶。唾液中99%以上的成分是水，但其余...

都知道吸烟不好，但能戒烟成功的太少……不是不想戒，而是戒烟真的太难了！据说，现在有一种黑科技：靠玩手机（戒烟App）戒烟，在国外很流行。用手机App戒烟？这肯定是骗人的吧？我们开始也有所怀疑，后来查了一下，发现竟然真有类似的App在日本获批了！还有充足的临床研...

正值小龙虾季麻辣、蒜蓉、十三香……面对各种口味的小龙虾屏幕前的你是不是已经把持不住了呢？说吧！一次能炫几斤？近日关于小龙虾的各种话题#不要再吃爆炒小龙虾##小龙虾为什么一定要煮熟了##医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤#冲上热搜网友大呼：“臣妾”做不到啊！那么...