李哲  主治医师

人上了年纪，血管也会逐渐老化、生锈、甚至堵塞——即发生动脉粥样硬化。尤其是颈动脉，一旦发现斑块，有引发中风的风险，需高度警惕。60岁以后几乎人人都中招颈动脉斑块，大约从青春期就开始隐隐发生，40岁后变得明显，60岁后没有颈动脉斑块的人，更是屈指可数。“《中国头...

「一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫」。睡眠的好坏直接影响到第二天的精神状态。但对现代人来说，拥有一个良好的睡眠，似乎已经成为了奢侈品。生活节奏快，压力大，失眠......其实，睡觉也是个技术活，选对时间睡觉，10分钟能顶俩小时！睡好子午觉 俗话...

淋巴堵，毒素生，百病缠上身人容易生病主要是因为身体有毒素，毒素不排，危害健康。而人体的毒素都是通过淋巴排出体外的。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。淋巴堵上了，毒素容易淤积体内，疾病自然就找上门来。淋巴好，免疫力才好淋巴，是我们身体内...

一说起痔疮，每一个拥有过它的人，都有一段血泪史。便血、菊花疼且不说，菊部问题更是大家的难言之隐。很多人都是，只要能省了去医院的尴尬，就一直拖。但，关于痔疮，真没大家想象得那么简单。痔疮和你想象的真不一样 1人数没想象的那么多坊间流传着一句话，「十人九...

一旦查出高血脂，以后香喷喷的肉和蛋，还能继续吃吗？难道只能像兔子一样吃萝卜、白菜了？当然不是！吃素，并不一定能降血脂其实，很多人都发现了，吃素降血脂的效果，似乎并没有想象中那么好，这是为什么呢？1、主食会转化为脂肪现在的主食加工非常精细，很容易消化、吸收，并在...