李哲  主治医师

你知道吗？人的一生中，约有3年的时光是在厕所中度过的。上厕所，作为人们日常生活中“天大的小事”，健康舒适且干净的如厕体验不容忽视。但是，有一个问题在民间已纷争多年，那就是：拉便便时，坐便和蹲便，哪个姿势更好有人说，坐便不好！坐马桶上便便容易拉不出来，会导致便秘...

随着深冬来临，各位养生达人们又开始施展“泡脚大法”了！泡脚有多舒服大家都知道，但也有不少人热衷于通过泡脚来给身体“进补”。民间有个说法：“热水泡脚，赛吃人参；富人吃补药，穷人就泡脚。”真有这么夸张么？在泡脚水里加了当归、枸杞、生姜等佐料，就能滋补身体，甚至代替...

鸡蛋，是很多家庭的必备食材之一。从水煮蛋，到荷包蛋、炒蛋、水蒸蛋……鸡蛋仿佛是一种万能食材，营养好吃还百搭！但有生活经验的人会发现，时不时会看到鸡蛋壳上沾着：随风飘扬的鸡毛、一摸掉渣的泥巴、以及灰灰白白的……鸡。作为一种要入口的食物，这可真是让人，难受啊！每一...

肾结石如何喝水？今天跟大家说说喝水的那些事儿。您还真别小瞧了喝水，水喝得不合适就有可能使人患上一种疾病——肾结石。肾结石的发病率高，对肾脏的损害也极大，而且还具有并发症多、易复发等特点。尽管微创医学的发展使得它的治疗已不再是件多困难的事，可是我们能否做到防患于...

很多女生都会疑惑，为什么男生都在做运动时都不愿意穿雨衣呢，在床下的时候就是十佳男友，可是一到在床上的时候就暴露出了“渣男”形象了。那穿or不穿雨衣区别真的大吗？对于男生而言，体验感是第一的，是个男生都会选择不穿雨衣，毕竟穿雨衣做运动就像以下这些情况：就像吃棒棒...