蒋小玲  副主任医师

焦虑是人的一种本能情绪，每一个人都会存在着焦虑情绪，当我们处于心理压力状态，受到刺激时，我们都会出现焦虑情绪。正常的焦虑情绪能够帮助我们面对突发的事件，但是长期的焦虑情绪却会影响我们的心理健康，那么我们如何摆脱不良的焦虑情绪呢？ 方法1养成新的心理习...

生活中不少人都有过焦虑的经历，焦虑症的出现给人带来的惶恐不安，心神不定，睡眠不好等问题，但由于人们对此缺乏了解，往往无法及时发现病情。 焦虑症其实是一种复杂的疾病，让我们常人思考感觉就是一种心理问题，紧张、出汗、心慌等等，其实不然很多的病人发病不是从...

患者：这几天我很早就躺下了，躺下很久都没有睡着，经常失眠到后半夜，请问造成失眠的原因有哪些？ 失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来...

在生活中，很多人认为失眠并不是严重疾病，它只是一种症状表现，其实这种想法是错误的，失眠是一种病症的表现，如果长期得不到治疗，那么会诱发其他并发症，对身心健康造成很大的危害。 哪些“失眠”需要治疗？ 专家指出，如果人们在平常生活当中连续一些日...

你有过疑病心理吗？如何克服？ 知乎网友分享 知乎网友（Shineyi）：高考前两个月，因为一次胃痛，去看了医生，但吃了药还是不好，就疑起癌症来。然后心忧的茶饭不思，上课也没怎么听了。体重也下降了很多，然后因为网上说：癌症症状之一就是体重锐减...