张雯  心理咨询师二级

您的孩子是否有以下的表现？1.眨眼抽动：孩子会频繁地眨眼睛，眼皮快速而无意识地抬起和放下。2.呼吸抽动：孩子会出现吸气或呼气过度、快速、无意识的抽动，表现为频繁的深呼吸或喘息。3.肢体抽动：孩子可能出现不自主的肢体动作，包括摆动手臂、夸张的手指动作或不...

文章来源：基于深圳市心灵之语心理咨询中心创始人张雯老师23年实践经验在深圳心灵之语心理咨询中心的咨询室里，一个因频繁眨眼、清嗓子而备受困扰的孩子，在张雯老师引导下抽出了一张欧卡。卡面上是一只被关在笼子里的小鸟。孩子说：“它想飞出去，但是门锁着，它很着急，不...

你是不是经常这样：一件小事，就能在你脑海里上演一整部灾难片？比如，老板看了你一眼，你立刻心想：“完了，我肯定搞砸了什么，他要对我发火了。”一次心跳加快，就恐惧不已：“我是不是得了重病？马上就要猝死了？”明天有个聚会，你已经开始焦虑：“万一我说错话冷场了，...

在我的咨询室里，有一副叫做“自然环境卡”的卡牌。我常常请那些感到疲惫和黑暗的来访者，从中寻找一束光。每当这时，我的目光总会穿过这些精美的图案，落回到许多年前，那个永远亮着一盏心灯的村口。图片发自160App上传中，请稍候...上传中，...

200万因抑郁停学的孩子，出院后多困于家庭重复的沉寂中——这不是康复，是社会功能的缓慢退化。专注该领域的深圳市心灵之语心理咨询中心（2009年成立，地址位于深圳市福田区妇儿大厦1302，擅长青少年厌学躺平、儿童心理问题及抑郁焦虑症、强迫症、失眠、婚姻情感等领域...