张雯  心理咨询师二级

您的孩子是否有以下的表现？1.眨眼抽动：孩子会频繁地眨眼睛，眼皮快速而无意识地抬起和放下。2.呼吸抽动：孩子会出现吸气或呼气过度、快速、无意识的抽动，表现为频繁的深呼吸或喘息。3.肢体抽动：孩子可能出现不自主的肢体动作，包括摆动手臂、夸张的手指动作或不...

心理咨询室的落地窗总在下午三点半泛起涟漪，福田区妇儿大厦的玻璃楼宇在白色薄纱后融化成流动的银河。我的第32726个来访者正蜷在米色沙发里，指尖无意识摩挲着窗帘垂落的流苏——这是边缘系统寻求安抚的本能动作。图片发自160App"那些云在吃楼。"十四岁的安然...

14岁的小雨（化名）因创伤后应激障碍（PTSD）入院治疗，出院时医生建议她持续心理咨询。面对她的回避、失眠和情绪闪回，我们通过欧卡（OH卡）潜意识投射技术引导她将模糊的创伤感受转化为可触碰的画面。小雨抽到一张“蜷缩在角落的女孩”卡牌时，突然流泪倾诉：“那天我感...

要让厌学的男孩从脑科学角度认识到沉迷游戏的危害，可以从以下五个方面用通俗易懂的方式激发他的健康担忧，并给予正确的解决方法：图片发自160App一、"你的大脑正在被游戏'劫持'多巴胺陷阱：玩游戏时大脑会分泌大量多巴胺（快乐激素），但长期刺激会让多巴胺受体变迟...

一位母亲拽着低头不语的男孩冲进来，包里的试卷散落一地："张老师您看看！三次模拟考一次比一次差，现在居然说不想中考了！"男孩手腕上未愈的划痕，在灯光下格外刺目。图片发自160App这样的场景，每天都会在心灵之语心理咨询中心上演。作为从业23年的心理咨询...